最近、こちらのブログもよく分からない状態なので、
とりあえず下記のブログへ吸収合併することにします。。。。

中村美佳ブログ↓
http://micatama.blogspot.jp/

もう８月！

こんばんは～！

熱中症の危険と隣り合わせな感じで、毎日暑すぎますね。

最近は練習すると、一人で２Lは軽く水分をとってます。

それでも、次の日は水分たりてないのか、喉がカラカラ。

野沢のレースの時期も、まだまだ暑そう・・・

しっかり水分とって、元気に乗り切りましょう(#^.^#)



 記念の１枚☆